Đời người ở tuổi 50
Các giáo sư kinh tế học của Hoa Kỳ, Oswald và Blanchflower, đã tiến hành nghiên cứu trên gần 500.000 người từ 132 quốc gia, phát hiện ra rằng hạnh phúc của con người có mối quan hệ hình chữ U với độ tuổi. Hạnh phúc bắt đầu giảm từ tuổi 30, chạm đáy vào khoảng 50-53 tuổi, và chỉ đến tuổi 60 mới bắt đầu tăng trở lại. Kết quả nghiên cứu này giải thích hợp lý hiện tượng khủng hoảng tuổi 50. Khi con cái rời tổ, cha mẹ già yếu, sự nghiệp có thể phải chuyển hướng, sức khỏe cũng bắt đầu biểu hiện sự yếu đuối. Mọi mặt của cuộc sống dường như đã không thể cứu vãn, mọi thứ đều không đúng. Trong bộ phim Liên Xô đoạt giải Oscar “Moscow không tin vào nước mắt” có một câu nói nổi tiếng:
“Cuộc đời mới chỉ bắt đầu ở tuổi 40. Vậy còn tuổi 50? Nếu cuộc đời là một đĩa hai mặt, thì lúc này mặt A đã kết thúc, phúc lộc đã cạn kiệt. Cuộc đời cần được lật sang mặt B.”
1. Nhận thức về bản thân cần được lật sang mặt B
Trên đền Delphi cổ Hy Lạp có một lời khuyên: “Hiểu rõ bản thân”. Điều này cho thấy việc hiểu mình không phải là điều dễ dàng, mà là bài học suốt đời. Khi cuộc sống rơi vào khó khăn, việc đầu tiên cần làm là tái nhận biết bản thân, lật ngược cách nhìn về chính mình. Chỉ như vậy mới có thể hiểu rõ nguyên nhân sâu xa của tình cảnh hiện tại. Từng Quốc Phan trước tuổi trung niên gặp nhiều thuận lợi, nhưng khi bước vào tuổi 50, ông bắt đầu đối mặt với cuộc khủng hoảng nghiêm trọng. Trong thời gian làm quan tại Trường Sa, do hành động và lời nói thiếu cẩn thận, ông đã xúc phạm toàn bộ giới quan trường Hồ Nam, buộc phải rời xa quê hương để tìm đường sống khác. Ban đầu, ông cho rằng mình nắm giữ lẽ phải, mọi lỗi đều do người khác, không thể nhận ra sự kiêu ngạo và cố chấp của bản thân. Điều này phù hợp với tinh thần phục vụ bản thân trong tâm lý học xã hội, mọi việc đều đổ lỗi cho người khác và môi trường để duy trì sự cân bằng tâm lý. Tiếc thay, tinh thần này chỉ giúp tránh tự trách và trầm cảm, nhưng không thể thay đổi thực trạng cuộc sống.
Việc lật ngược nhận thức về bản thân đòi hỏi phá vỡ bản năng phục vụ bản thân, thoát khỏi tinh thần an ủi bản thân kiểu Ah Q, từ bỏ những quan niệm cố hữu tích lũy qua nhiều năm, và tự xóa bỏ mọi thứ. Sau khi gặp thất bại ở tuổi trung niên, Từng Quốc Phan đã thông qua việc tĩnh tâm và nghiên cứu lại “Lão Tử” và “Trang Tử”, hoàn thành việc lật ngược nhận thức về bản thân. Ông điều chỉnh mối quan hệ xã hội, học cách khiêm tốn và bao dung, và đã vượt qua được giai đoạn khó khăn của đường cong U. Dương Giang nói: “Bạn quá nhiều phiền não vì đọc sách quá ít.” Con đường nhanh nhất để lật ngược nhận thức về bản thân là đọc nhiều sách, đặc biệt là những cuốn sách kinh điển mà bạn từng phản đối. Việc lật ngược không phải là từ bỏ mặt A, mà là chấp nhận mặt B, khiến bản thân trở thành người bao dung hơn.
2. Thái độ đối với người khác cần được lật sang mặt B
Giai đoạn khó khăn về hạnh phúc cũng là giai đoạn khó khăn về mối quan hệ xã hội. Nguyên nhân gốc rễ của bệnh trầm cảm là do hoặc ghét người khác, hoặc bị người khác ghét. Cả hai tình huống đều rất nguy hiểm. Adler nói: “Điều gì xảy ra không quan trọng, quan trọng là bạn nhìn nhận nó như thế nào.” Mối quan hệ xã hội rất tinh tế, cách diễn giải khác nhau sẽ mang lại hiệu ứng khác nhau. Một khi thái độ đối với người khác được lật sang mặt B, nhiều vấn đề phức tạp có thể lập tức trở nên sáng tỏ. Đối với cha mẹ, hãy nhận ra rằng trí tuệ của họ đang nhanh chóng tiến về hướng của trẻ em. Hãy hiểu và tôn trọng hoàn cảnh của họ, thích nghi với những hành vi kỳ lạ của họ và cho họ sự bao dung tối đa, hoàn thành việc lật ngược mối quan hệ giữa bạn và cha mẹ. Đối với con cái, họ đã trưởng thành, sự lo lắng vô cớ của bạn đã trở thành xiềng xích giam cầm tâm hồn họ.
Họ muốn thoát khỏi những xiềng xích đó, và bạn nên hỗ trợ họ, thật sự buông tay, nhìn theo bóng lưng trẻ trung dần xa, và cảm thấy nhẹ nhõm. Trương Ái Linh nói: “Trên con đường cuộc đời, có những khúc quanh bạn không thể tránh.” Con cái có quyền đi trên con đường riêng của họ, cố gắng ngăn cản hay hướng dẫn đều là trái với tự nhiên, chỉ cần nhắc nhở nhẹ nhàng và ủng hộ âm thầm, tình yêu của bạn họ sẽ cảm nhận được sớm muộn. Đối với người bạn đời, hãy chuyển từ quan hệ mật thiết không khoảng cách sang quan hệ mật thiết có khoảng cách, giữ cho mỗi người một không gian riêng. Học cách tìm điểm chung, trêu đùa và bao dung lẫn nhau. Đối với bất kỳ ai ngoài người thân, hãy tuân thủ nguyên tắc vàng về trao đổi giá trị. Bạn cho tôi trái cây, tôi sẽ trả lại bạn bằng món quà quý giá. Nếu bạn chỉ biết đòi hỏi mà không cho đi, tôi sẽ phải cắt đứt mối quan hệ. Sau một loạt các thao tác trừ, mọi mối quan hệ còn tồn tại đều đáng trân trọng.
Khi giao tiếp với người khác, hãy tập trung vào lợi ích trao đổi, ít quan tâm đến tính khí cá nhân, và luyện tập cách dùng sự hòa nhã của mình để giảm bớt sự cực đoan của người khác. Trong tác phẩm đại diện “John Christophe” của Romain Rolland, John Christophe khi còn trẻ rất cấp tiến, thích viết các bài phê bình, kết quả là phải chạy trốn. Ở tuổi trung niên, ông dần thay đổi tính cách, và khi về già, ông càng trở nên bao dung, dịu dàng, trở thành một cụ già rất thanh thản. Việc lật ngược thái độ đối với người khác cũng là việc lật ngược tâm tính và trí tuệ cảm xúc. Từ nhạy cảm trở nên chậm chạp, từ sợ mất mặt trở nên dày dặn, từ nhỏ nhen trở nên rộng lượng.
3. Quan điểm về xã hội cần được lật sang mặt B
Khi còn trẻ, dễ bị ảnh hưởng bởi môi trường và người khác, đối với các hiện tượng xã hội thường dễ nổi giận, như thể mọi điều bất công, không hợp lý đều phải được sửa chữa. Trong “Giết một con chim nhại”, Tom, một người da đen, bị cáo buộc hiếp dâm cô gái da trắng Mayella. Mặc dù sự thật là Mayella chủ động quyến rũ Tom, sau khi bị cha phát hiện sợ bị đánh nên vu khống Tom, và mặc dù luật sư da trắng dũng cảm và công bằng Atticus đã cố gắng hết sức bảo vệ Tom, nhưng trong bối cảnh phân biệt chủng tộc nghiêm trọng, hội đồng thẩm phán vẫn tuyên Tom có tội. Khi đã đến tuổi hiểu biết, đừng cố chấp nữa. Hegel trong “Nguyên lý triết học pháp” nói: “Mọi điều thực tế đều hợp lý, mọi điều hợp lý đều thực tế.” Sự tồn tại là hợp lý, không có điều tra không có quyền phát biểu. Đối với mọi tin tức và video ngắn gây lo lắng, chỉ cần xem qua, đừng để bất kỳ điều gì chiếm giữ tư tưởng và cảm xúc của bạn.
Việc lật ngược quan điểm về xã hội là lật ngược sự cực đoan, lật ngược sự cảm tính, lật ngược sự cố chấp, trở thành người lý trí, thực tế, linh hoạt.
4. Cuộc sống hàng ngày cần được lật sang mặt B
Mục tiêu cuối cùng của việc lật ngược tư duy là lật ngược cuộc sống hàng ngày. Tư duy nhanh chóng đạt đến giới hạn, ý tưởng thay đổi thực tế thường xuất hiện thông qua hành động cụ thể. Nietzsche nói: “Cuộc sống chỉ có một lần, bạn sẽ mất nó sớm hay muộn, tại sao không dũng cảm hơn một chút?” Người bận rộn đến mức mệt mỏi về thể chất và tinh thần nên dũng cảm làm giảm bớt công việc và cuộc sống, để cuộc sống trở về với sự yên bình. Người ở tuổi trung niên gặp khó khăn không mở ra được cục diện có thể bước ra khỏi vòng tròn giới hạn của mình, dũng cảm bước thêm một bước vào xã hội, khởi động những điều họ luôn muốn làm nhưng chưa dám thực hiện.
Lưu Bang, người không làm gì trong nửa đầu cuộc đời, bắt đầu tuyển quân khi 48 tuổi và trở thành hoàng đế khi 55 tuổi.
Giuseppe Crippa bắt đầu khởi nghiệp ở tuổi 60 và trở thành tỷ phú Ý khi 87 tuổi. Bà Moses bắt đầu học vẽ khi 70 tuổi và được xã hội công nhận rộng rãi khi gần 80 tuổi. Không có khởi đầu quá muộn trong cuộc đời, hành động quan trọng hơn tất cả. Tuổi 50 là điểm chuyển quan trọng trong cuộc đời, là điểm chuyển từ mặt A sang mặt B trong cuộc sống hai mặt. Những người nằm trong vùng thoải mái và từ chối lật ngược sẽ bị thực tế khắc nghiệt trừng phạt về tư tưởng và hành động. Họ sẽ ở trong tình trạng tâm trạng thấp trong một thời gian dài. Và vấn đề tâm trạng không chỉ ảnh hưởng đến bản thân mà còn ảnh hưởng đến người khác. Để hạnh phúc của bản thân và sức khỏe của gia đình, hãy bắt đầu lật ngược từ bây giờ, trở thành một phiên bản mới của chính mình.
Từ khóa: tuổi 50, hạnh phúc, lật ngược, quan hệ, cuộc sống