Đối mặt với những cảm xúc tiêu cực để tiến bộ
Bạn biết không, những giá trị đen trắng đơn giản chỉ là nhàm chán
Những người chỉ nhìn thấy bề ngoài của một vấn đề là những người lười biếng nhất. Việc thực sự đáng làm chỉ có một: học cách kiểm soát cảm xúc, hướng dẫn chúng một cách khéo léo và xử lý chúng một cách tinh tế. Hãy biến chúng từ những thứ chỉ gây tổn thương nội tâm và ngoại vi thành động lực thực sự giúp ta tiến lên phía trước.
Chấp nhận đi, những thứ bạn căm ghét thường là những thứ thúc đẩy bạn tiến lên
Khi còn nhỏ, tôi thường xuyên có bất đồng với mẹ về nhiều vấn đề. Nhưng bà ấy luôn có thể nói lên những chân lý khiến tôi phải suy ngẫm. Một lần, sau một cuộc cãi vã với một bạn học rất khó chịu, tôi bị tố cáo gian lận trong kỳ thi. Điều này khiến tôi vô cùng tức giận và buồn bã. Mẹ tôi không an ủi tôi bằng những lời khuyên sáo rỗng mà chỉ bảo tôi hãy cố gắng đạt điểm cao hơn cậu ta trong mỗi kỳ thi. Khi đó, tôi mới nhận ra rằng có thể đối mặt với những người và tình huống khó chịu theo cách khác.
Những cảm xúc tiêu cực có thể trở thành động lực mạnh mẽ
Những người thường nói về năng lượng tích cực như là nguồn sức mạnh để tiến lên. Trên thực tế, không có nhiều năng lượng tích cực như vậy. Hơn nữa, việc ngập tràn trong những lời cổ vũ cũng sẽ làm giảm hiệu quả. Thay vào đó, những từ ngữ tiêu cực mà chúng ta thường coi là độc hại lại là những động lực mạnh mẽ thúc đẩy chúng ta tiếp tục tiến lên trên con đường cuộc đời.
Bản thân tôi đã từng rất tự ti
Tôi từng yêu một người nhưng vì tự ti về cân nặng nên không dám thổ lộ. Tôi tự ti vì nghĩ mình quá mập và không hấp dẫn. Tuy nhiên, chính sự tự ti đó đã thúc đẩy tôi bắt đầu chế độ ăn kiêng khắc nghiệt. Chỉ trong 20 ngày, tôi đã giảm được 10 kg. Dù quá trình này rất khó khăn, nhưng tôi cảm thấy biết ơn sự tự ti, vì nó đã giúp tôi giảm cân đáng kể.
Và cả lòng kiêu hãnh nữa
Một người bạn của tôi, người mà tôi vẫn coi là người có lối sống xa hoa và vật chất nhất, luôn muốn mình xuất sắc hơn mọi người. Cô ấy không chỉ thích mua sắm và khoe khoang trên mạng xã hội, mà còn tự kinh doanh và học hỏi để nâng cao kiến thức. Nhờ lòng kiêu hãnh, cô ấy không chỉ duy trì lối sống xa hoa mà còn trở nên tốt hơn.
Nhận ra bản thân mình
Thực tế, còn nhiều từ ngữ tiêu cực khác như ghen tị và thù hận. Tôi không phủ nhận rằng những từ ngữ này có thể là tiêu cực, nhưng quan trọng là cách chúng ta xử lý chúng. Hãy học cách kiểm soát và sử dụng chúng một cách khéo léo, để chúng không còn là gánh nặng mà trở thành động lực thúc đẩy chúng ta tiến lên.
### Từ khóa:
– Cảm xúc tiêu cực
– Động lực
– Kiểm soát cảm xúc
– Tiến bộ
– Xử lý cảm xúc