Kazuo Inamori nói:
Hạnh phúc hay bất hạnh đều do chính tâm hồn ta gọi mời. Mọi điều xảy ra với bản thân đều do chính mình gieo trồng.
Một tâm trạng tốt có thể mang lại hạnh phúc lớn hơn, trong khi một tâm trạng xấu sẽ khiến người ta bỏ qua hạnh phúc.
Dưới đây là 6 loại tâm thái ảnh hưởng lớn nhất đến hạnh phúc, càng sớm thay đổi càng tốt.
1. Bỏ qua hạnh phúc hiện tại
Đệ tử hỏi thầy:
“Thưa thầy, ông có thể nói về sự kỳ lạ của con người không?”
Thầy nói:
“Họ vội vàng lớn lên, sau khi lớn lên lại hoài niệm về tuổi thơ đã mất; họ dùng sức khỏe để đổi lấy tiền bạc, sau đó lại muốn dùng tiền bạc để mua lại sức khỏe. Họ luôn lo lắng về tương lai, nhưng lại bỏ qua hạnh phúc hiện tại. Họ không sống trong hiện tại, cũng không sống trong tương lai. Họ sống như thể mình sẽ không bao giờ chết, và khi chết lại như chưa từng sống.”
Bỏ qua hiện tại, chỉ lo lắng về tương lai, hoặc hoài niệm về quá khứ, làm sao có thể cảm nhận được hạnh phúc?
Trong bài “Quy khứ lai từ” có một câu:
Vì lòng mình bị hình thể chi phối, nên sao lại buồn rầu và cô đơn? Nhận ra những sai lầm đã qua không thể sửa chữa, biết rằng tương lai còn có thể cứu vãn.
Ký ức của chúng ta chỉ diễn ra trong quá khứ, đầu óc có thể nghĩ về tương lai, nhưng cơ thể sống ở hiện tại, tâm hồn không nên bị quá khứ và tương lai ràng buộc. Có thể nhìn lại quá khứ, ngẩng đầu nhìn tương lai, nhưng đừng quên nhìn về phía trước, đón nhận hạnh phúc hiện tại.
2. Độ lượng quá nhỏ
Độ lượng quá nhỏ là tổn hại lớn nhất đối với chính mình.
Trong “Tiêu dao du” có một câu:
Nếu nước tích tụ không đủ sâu, thì nó không đủ sức chở nổi con thuyền lớn. Đổ cốc nước vào chỗ lõm trên sân, thì cọng cỏ cũng trở thành con thuyền, đặt cốc lên đó thì sẽ dính chặt, vì nước quá nông mà thuyền quá lớn.
Nếu lòng ta chỉ rộng như cốc nước, thì ta chỉ có thể chịu đựng được một cọng cỏ. Một chút sơ suất là sẽ quá tải, rơi vào xoáy lốc của cảm xúc, khiến mình tức giận và buồn bã.
Nhưng nếu lòng ta rộng như biển cả, thì dù cảm xúc tiêu cực lớn như con cá voi, cũng không gây ảnh hưởng lớn đến ta.
Chuyện đời nhiều như lông trâu, phần lớn chỉ là mây bay qua, nhanh chóng tan biến, sao phải phiền muộn vì chúng. Độ lượng quá nhỏ chỉ khiến mình tức giận, giảm bớt hạnh phúc.
3. Yêu cầu hoàn hảo
Hoàn hảo chỉ tồn tại trong tưởng tượng, không có thật trong cuộc sống.
Gà đẻ trứng, gà cũng đi vệ sinh. Trứng gà bổ dưỡng, vậy thì ta ăn nhiều trứng là được, không cần quan tâm đến việc gà đi vệ sinh. Cả hai đều cần, nhưng không thể yêu cầu gà chỉ đẻ trứng mà không đi vệ sinh, đó là ước mơ của kẻ si.
Trong “Sư thuyết” có một câu:
Người không sinh ra đã biết mọi thứ, ai có thể không mắc lỗi?
Người không sinh ra đã biết mọi thứ, sao có thể không mắc lỗi? Điểm yếu và điểm mạnh đều là phần cấu thành của một người. Chúng ta xem xét một người, nên chú trọng vào điểm mạnh, học hỏi từ điểm mạnh. Còn điểm yếu thì nên thông cảm và hiểu rõ.
Nếu chỉ tập trung vào điểm yếu của người khác, không chỉ bản thân không vui, người khác cũng cảm thấy khó chịu, trăm hại mà không lợi.
4. Không biết linh hoạt
Không biết linh hoạt không chỉ khiến người khác tức giận, mà còn làm bản thân thiệt hại.
Trong “Cổ văn quan chỉ” có một câu chuyện, tên là “Trịnh Bá khắc đoạn tại Nhan”.
Thời Xuân Thu, mẹ của Trịnh Chương Công rất thương con trai út Cung Thúc Đoạn, thậm chí còn khuyến khích anh ta phản loạn anh trai. Sau khi Cung Thúc Đoạn phản loạn thất bại, Trịnh Chương Công giam giữ mẹ và thề: “Không gặp nhau dưới suối vàng, không bao giờ gặp lại.” Nhưng không lâu sau, Chương Công hối hận. Chính Doãn Khảo Thúc đã nhận ra sự hối hận của ông, đề xuất đào một hầm, đào đến khi nước suối chảy ra, rồi gặp nhau bên suối. Doãn Khảo Thúc thực sự rất linh hoạt. Trịnh Chương Công đã chấp nhận lời khuyên, gặp lại mẹ.
Linh hoạt không phải là bỏ qua quy tắc, mà là sử dụng quy tắc một cách linh hoạt hơn.
Làm việc linh hoạt có thể nâng cao hiệu suất, giúp đạt được mục tiêu tốt hơn. Không biết linh hoạt thường để lại nuối tiếc, thậm chí gây ra tình huống đáng cười.
Chúng ta nên linh hoạt trong công việc, đừng để quy tắc ràng buộc mình.
5. Không biết buông bỏ
Buông bỏ không phải là từ bỏ, biết buông bỏ đôi khi sẽ khiến ta nhẹ nhàng hơn nhiều.
Một người già hỏi con: “Cậu nắm chặt tay, cậu cảm thấy thế nào?” Cậu bé nắm chặt tay, nói: “Có chút mệt!” Người già nói: “Cố gắng thêm nữa?” Cậu bé nói: “Mệt hơn!” Người già: “Hãy thử buông ra xem?” Cậu bé thở phào, nói: “Nhẹ nhàng hơn nhiều!” Người già nói: “Khi cậu cảm thấy mệt, càng nắm chặt càng mệt, buông ra sẽ thoải mái hơn nhiều.”
Lực tác dụng là tương hỗ, cậu càng nắm chặt, bản thân càng mệt, đôi khi buông tay mới là cách tốt nhất.
Chính như “Thủy điệu ca đầu” nói:
Con người có buồn vui ly hợp, trăng có âm tình tròn khuyết, chuyện này xưa nay khó toàn.
Con người có sự thay đổi buồn vui ly hợp, trăng có sự chuyển đổi âm tình tròn khuyết, chuyện này xưa nay khó toàn.
Yêu cầu bản thân không chắc chắn đạt được mục đích, nhưng sẽ ngày càng mệt mỏi.
Không biết buông bỏ, dây sẽ từ từ quấn quanh bản thân, khiến ta ngày càng mệt mỏi, ngạt thở.
6. Định hướng quá nhỏ
Người có định hướng nhỏ thường dành nhiều năng lượng để giận dữ vì những chuyện nhỏ nhặt. Nhưng nhiều lúc, cơn giận tiêu tốn nhiều năng lượng hơn giá trị của việc đó.
Nếu mở rộng định hướng, nhìn xa hơn, sẽ thấy những chuyện nhỏ như lông trâu, cười qua là xong, không đáng để lãng phí cảm xúc.
Chính như “Bạc Liêu lầu ký” nói:
Không vui vì ngoại vật, không buồn vì bản thân.
Không vui hay buồn vì những điều tốt xấu bên ngoài, hoặc vì thành công hay thất bại của bản thân.
Phạm Trọng Dân tại sao có thể làm được điều đó? Vì ông “lo trước nỗi lo của thiên hạ, vui sau niềm vui của thiên hạ.”
Định hướng của ông đã lớn đến mức bao dung cả thiên hạ, vậy nên dù bị giáng chức hay thăng chức, thuận lợi hay khó khăn, đều không thể làm phiền ông.
Kazuo Inamori nói:
Cuộc đời là đạo trường để tu tâm.
Liên tục sửa chữa khuyết điểm, không ngừng nâng cao bản thân, hạnh phúc đang chờ đợi chúng ta.
Từ khóa: hạnh phúc, tâm thái, buông bỏ, linh hoạt, định hướng