Giải mã lý do tại sao khi người mình thích tỏ tình, mình lại không còn thích nữa
Bạn có từng cảm thấy như vậy chưa? Người mà bạn thầm thương trộm nhớ bỗng nhiên bày tỏ tình cảm với bạn, và đột nhiên bạn lại không còn cảm thấy hứng thú với họ nữa. Điều này có thể nghe giống như một sự ngược đãi tinh thần, nhưng thực tế, đây là một vấn đề tâm lý khá phổ biến.
Nếu bạn hiểu lầm điều này là do bạn quá phô trương hoặc tự làm khổ mình, điều đó có vẻ hợp lý. Tuy nhiên, vấn đề này không thể được giải quyết một cách đơn giản như vậy. Đối với những người gặp phải vấn đề này, có một thuật ngữ chuyên nghiệp để mô tả: Lithromantic (tính hướng đơn thân).
Theo định nghĩa của Baidu Encyclopedia, lithromantic là một dạng tính hướng, chỉ về người không mong muốn nhận được sự đáp trả tình cảm từ người khác (loại người này có thể mất đi tình cảm của họ nếu họ nhận được sự đáp trả).
Tôi có một quan điểm khác về định nghĩa này. Thay vì xem đây là một vấn đề về tính hướng, nó nên được xem như một vấn đề về tâm lý, vì nó liên quan trực tiếp đến cách một người nhận thức về tình cảm, hành vi và thậm chí cả những động lực bắt nguồn từ mô hình gắn kết tình cảm trong thời kỳ sơ sinh.
Người lithromantic không nhất thiết phải độc thân. Họ cũng có thể tham gia vào các mối quan hệ tình cảm, nhưng thời gian quen nhau thường ngắn hơn và họ có thể không cảm nhận được tình yêu từ đối tác. Lý do chia tay thường là do người lithromantic có xu hướng tránh né các mối quan hệ, tránh việc dấn thân và tránh việc chấp nhận sự cho đi từ người khác, điều này có thể khiến người khác cảm thấy họ đang đùa giỡn.
Họ học cách tránh né từ rất nhỏ tuổi và xây dựng một mô hình gắn kết tránh né với người chăm sóc chính. Họ khao khát tình yêu từ cha mẹ, nhưng khi bị bỏ rơi, họ trở nên lo lắng và bất an. Tuy nhiên, khi cha mẹ đến gần và an ủi, họ lại chọn cách tránh né. Mô hình gắn kết này liên quan đến việc người chăm sóc chính đưa ra phản hồi tình cảm tiêu cực hoặc không có phản hồi.
Khi trưởng thành, họ vẫn tiếp tục sử dụng mô hình tương tự để tương tác với người khác. Họ khao khát tình yêu từ người khác và cũng dành tình yêu cho họ, nhưng một khi người khác có biểu hiện, họ sẽ nhanh chóng rút lui, đây là một biểu hiện tái hiện mô hình tình cảm trong thời thơ ấu.
Có người có thể nhầm lẫn rằng người lithromantic không cần tình yêu và thậm chí còn chơi đùa với tình cảm của người khác. Trên thực tế, mỗi người đều có nhu cầu về tình yêu, và người lithromantic cũng vậy. Về một số khía cạnh, họ thậm chí còn thiếu tình yêu hơn.
Từ thời thơ ấu, họ không nhận được đủ sự chú ý và chăm sóc, dần dần họ trở nên sợ hãi. Họ lo lắng về việc mất đi, không biết cách xây dựng mối quan hệ tình cảm vững chắc, cách an toàn nhất là không bắt đầu, vậy thì sẽ không kết thúc. Họ sử dụng việc tránh né để giảm căng thẳng và lo âu, thậm chí còn kìm nén nhu cầu được yêu thương ở mức độ nhận thức.
Tuy nhiên, họ có cách riêng để thỏa mãn nhu cầu về tình yêu. Nhiều người khao khát tình yêu khi họ được yêu, nhưng người lithromantic lại ngược lại. Họ cảm nhận được tình yêu thông qua việc yêu thương người khác, nói cách khác, việc đơn phương cho đi tình yêu chính là toàn bộ quá trình yêu thương của họ.
Nhiều người đơn phương đều trải qua vị ngọt lẫn đắng trong tình yêu. Vị ngọt là khi họ đắm chìm trong không gian tưởng tượng về người họ thích, tận hưởng hương vị tuyệt vời này; vị đắng là khi người đó có thể không cảm nhận và không đáp lại, thậm chí còn không thích họ. Người lithromantic có thể tận hưởng trọn vẹn vị ngọt của tình đơn phương, nhưng vì họ không quan tâm liệu người khác có thích họ hay không, họ có thể xóa tan vị đắng này và tận hưởng hoàn toàn.
Tôi đã từng cố gắng giải thích người lithromantic bằng phức cảm tự ti, và cũng đã có những cuộc trò chuyện ngắn gọn với họ. Họ có thể bày tỏ “Tôi không xứng với anh ấy” hoặc “Lo sợ người kia sẽ chê bai mình”, nhưng khi đào sâu hơn, bạn sẽ phát hiện ra rằng đây chỉ là cách họ tìm ra lời giải thích hợp lý cho hành vi của mình.
Tự ti có thể chỉ là một lớp vỏ bảo vệ, bởi vì họ không hề phiền lòng hay buồn bã vì việc không xứng với người kia. Họ cũng không giống như nhiều người, cố gắng trở nên tốt hơn để xứng đáng với người kia. Nguyên nhân thực sự là suy nghĩ cố định của họ là “Tôi không nên nhận được sự đáp trả/ tình yêu”.
Hãy cảm nhận sự khác biệt giữa “không nên” và “không xứng”: Không nên ăn ở nhà hàng cao cấp, có nghĩa là nhà hàng cao cấp không cần thiết, vấn đề tập trung vào đối tượng “nhà hàng cao cấp”; Không xứng ăn ở nhà hàng cao cấp, có nghĩa là họ tự cho rằng bản thân không phù hợp để ăn ở nhà hàng cao cấp, vấn đề tập trung vào bản thân “tôi”.
Tương tự, không nên nhận được sự đáp trả, có nghĩa là trong nhận thức của người lithromantic, việc nhận được sự đáp trả là nguy hiểm, có thể là dấu hiệu mất đi tình yêu, vấn đề tập trung vào “mối quan hệ”; không xứng nhận được sự đáp trả, có nghĩa là bản thân không đủ tốt, vấn đề tập trung vào bản thân “tôi”. Tất nhiên, không loại trừ khả năng một số người lithromantic cũng có phức cảm tự ti, nhưng nguyên nhân họ tránh né mối quan hệ không phải là do tự ti.
Người lithromantic có thể nhận thức rõ về vấn đề của mình và cũng sẽ cố gắng thay đổi tích cực. Vì vậy, miễn là họ sẵn lòng bước ra khỏi bước ngoặt quan trọng, người lithromantic vẫn có cơ hội yêu và kết hôn. Nếu họ sợ nhận được sự đáp trả, thì cách hẹn hò phù hợp nhất cho họ là chấp nhận lời tỏ tình, chứ không phải là chấp nhận sự đáp trả khi họ đã thích người khác. Trong quá trình giao tiếp với người lithromantic, đừng thể hiện tình cảm quá nhiệt tình, mà hãy có một quá trình từ từ tiến triển. Cách tiếp cận quá nóng bỏng có thể khiến họ muốn nhanh chóng tránh né, và khi họ chưa đầu tư quá nhiều tình cảm, cũng không cần phải quá chủ động.
Tóm lại, người yêu của người lithromantic thích hợp hơn khi đóng vai trò là người hợp tác, vừa không làm cho người kia cảm thấy không được yêu, vừa không gây ra sự phản cảm.
Là một người lithromantic, cũng không cần phải hoảng loạn. Mỗi người đều có vấn đề của riêng mình, có người yêu mà không được đáp lại, có người nhận lại rồi lại mất, chúng ta đều đã từng chịu đựng đau khổ trong tình yêu. Vì vậy, nếu bạn sống một mình mà vẫn cảm thấy thoải mái, và không bị quấy rối bởi việc thỏa mãn nhu cầu tình yêu thông qua việc yêu người khác, thì hãy chấp nhận chính mình như bạn là ai, và tận hưởng trạng thái cuộc sống hiện tại cũng rất tốt, đúng không?
Từ khóa:
- Tính hướng đơn thân
- Giải mã tâm lý
- Mô hình gắn kết
- Thiếu tình yêu
- Tự ti