Những người đã tổn thương chúng ta bằng lời lẽ ác ý không xứng đáng nhận sự căm ghét của chúng ta.

Trong tiểu thuyết kiếm hiệp, luôn có một tên trùm lớn để đảm bảo rằng nhân vật chính tốt bụng vẫn kiên cường sống sót, tất cả chỉ vì mục đích trả thù. Nhưng trong thế giới thực, chúng ta thường gặp nhiều kẻ thù không xứng đáng trở thành kẻ thù của bạn.

Có người hỏi tôi, họ thường xuyên gặp phải những người liên tục thách thức sự kiên nhẫn của họ, khiến họ không thể chịu đựng nổi. Họ nghe họ nói và muốn tát ba lần vào mặt họ, nhưng lại cảm thấy không nên làm như vậy. Vậy họ nên phản ứng hay bỏ qua?

Một kỷ niệm

Năm ngoái, tôi tham dự một buổi họp mặt nhỏ với các bạn học cũ. Mặc dù tôi không thích những sự kiện như thế này, nhưng tôi nghĩ mình nên gặp lại những người bạn đã lâu không gặp khi họ đến thành phố của tôi công tác.

Họ đều biết tôi hiện tại là một nhà văn và cũng hiểu rõ giai đoạn khó khăn mà tôi đã trải qua khi mắc bệnh trầm cảm ở trường đại học. Có một bạn nam đến gần tôi và nói: “Tôi muốn xin lỗi bạn.”

Anh ấy nói: “Khi tôi còn học đại học, tôi không biết bạn đã trải qua những khó khăn này. Tôi thường đùa giỡn với bạn trong câu lạc bộ, nói bạn tâm trí không tập trung, thần kinh không ổn định, làm việc không chuyên tâm. Thậm chí tôi còn chế nhạo bạn là người cổ hủ, không cười đùa được.”

Tôi cảm thấy ấm lòng. Tôi trả lời: “Đã qua rồi. Và bạn không biết, nên không phải lỗi của bạn.”

Nhưng không ngờ rằng chỉ vài phút sau, khi bữa tiệc bắt đầu, người bạn đó lại nói: “Không biết các thanh niên văn nghệ hiện nay sao rồi, tự dưng mắc bệnh, không xứng đáng khoe khoang về nỗi khổ hoặc tài năng của mình.”

Tôi im lặng.

Anh ta tiếp tục: “Những vấn đề như chứng lo âu, ám ảnh, sợ giao tiếp, trầm cảm, rối loạn lưỡng cực, không phải đều là bệnh sao? Một người bình thường, nếu không làm điều gì xấu, sao lại suy nghĩ nhiều như vậy?”

“Bạn nhìn tôi, tôi sống vui vẻ biết bao.”

Người bạn đó đã làm tôi từ bỏ lý do cuối cùng để giữ lại chút giáo dục và lịch sự, rời khỏi bàn ăn không nói một lời và sau đó ra về.

Không cần phải chặn họ trên WeChat, tôi đã chặn họ trong tâm trí mãi mãi. Tôi thậm chí không muốn tìm lý do cuối cùng để tha thứ cho họ vì sự thiếu hiểu biết.

Một câu chuyện khác

Một người bạn của tôi yêu chó và nuôi một số con. Cô ấy cũng thường tham gia các hoạt động cứu trợ chó mèo bị bỏ rơi. Một lần, cô ấy chia sẻ một bài viết về những lưu ý khi mang thai mẹ nuôi chó trên mạng xã hội.

Một người bạn chung của chúng tôi đã để lại bình luận: “Khi mang thai, hãy đuổi chó ra khỏi nhà, liệu mạng người có quan trọng hơn mạng chó không?”

Đây không phải là một vấn đề đối lập và không đáng để tranh luận. Nhưng người đó đã thêm một câu nữa: “Thịt chó rất ngon.”

Tôi có thể tưởng tượng được cảm xúc của người bạn yêu chó như thế nào khi đọc được bình luận đó – tức giận, buồn bã, và bùng nổ. Nhưng cô ấy vẫn phải thuyết phục bản thân: “Thế giới này có những người như vậy, họ không làm gì sai, nhưng họ vẫn làm tổn thương bạn.”

Đó là một tổn thương sâu sắc.

Quan hệ bạn bè tất nhiên bị cắt đứt. Không phải vì vấn đề đạo đức, cũng không phải vì sự thiếu hiểu biết, mà là vì quan điểm và quan niệm về cuộc sống.

Một câu chuyện khác nữa

Một người bạn khác của tôi là tín đồ Kitô giáo, anh ấy thường xuyên dành thời gian đi nhà thờ cầu nguyện. Vào đêm Giáng sinh năm ngoái, anh ấy tham gia một buổi tụ họp của cộng đồng giáo dân địa phương, nên đến muộn khi tham gia một bữa tiệc do đồng nghiệp tổ chức.

Khi anh ấy vừa ngồi xuống, có người hỏi: “Tại sao một người Trung Quốc lại tin vào những điều của người nước ngoài? Chẳng lẽ không làm điều xấu, thì không xong sao?”

Anh ấy liền đứng dậy và rời đi.

Những việc nhỏ này, khi rơi vào người trong cuộc, đều trở thành những vấn đề lớn.

Bài học quan trọng nhất

Những năm qua, tôi học được một bài học quan trọng nhất: không nên tùy tiện đánh giá hay bình luận về những chủ đề nhạy cảm như bệnh tâm lý, những bí mật không thể nói, quan điểm giá trị (bao gồm cả quan điểm về cuộc sống) và niềm tin tôn giáo.

Đối mặt với thách thức

Vậy, khi gặp phải những người thách thức sự kiên nhẫn của bạn, bạn nên làm gì?

Lý luận của tôi là, đối với những vấn đề nhỏ, bạn có thể coi như không thấy; nhưng với những vấn đề lớn, bạn không nên lùi bước. Điều này không có nghĩa là trả đũa, mà là để thể hiện thái độ của bạn.

Việc rời khỏi bữa tiệc, việc chặn bạn bè, đều thể hiện quyết tâm của chúng tôi. Dù có lo lắng sẽ bị hiểu lầm là quá kỹ lưỡng hay không đủ hiểu biết, chúng tôi vẫn nhận ra rằng, so với việc hiểu biết, chúng tôi cần duy trì ranh giới của mình.

Ranh giới là những điều chúng tôi đã trải qua, những niềm tin mà chúng tôi xây dựng, những người và điều mà chúng tôi yêu thương, những thứ mà không ai được xâm phạm.

Xây dựng ranh giới

Ranh giới không chỉ giúp chúng ta đối mặt với thế giới bên ngoài, mà còn giúp chúng ta cứu rỗi chính mình khi chúng ta gần như chấp nhận những điều kỳ quặc và thậm chí nghi ngờ sự dung thứ của mình.

Đây là một hành trình tự cứu mình, nhưng không còn phải lưỡng lự – vì bạn đã có hệ thống đánh giá của riêng mình, bạn có thể sống một cách vô tư.

Điều quan trọng là, bạn cần có một phòng riêng. Phòng không chỉ là việc phân loại mối quan hệ, mà còn là việc tự thuyết phục mình rằng bạn không cần phải hòa nhập với mọi người.

Chỉ có như vậy, ranh giới mới có thể được thiết lập.

Ranh giới không phải để chống lại thế giới, trả đũa người khác, mà là để cứu rỗi bản thân khi bạn gần như chấp nhận sự kỳ quái và nghi ngờ sự dung thứ của mình.

Nguyên tắc cơ bản

Nguyên tắc cơ bản là điều bạn không thể chịu đựng. Những điều không thể chịu đựng được là lý do tồn tại của phòng riêng – không chỉ để chống lại sự xâm lược từ bên ngoài, mà còn là nơi để chữa lành tổn thương về niềm tin nhân loại.

Trong tiểu thuyết kiếm hiệp, cần có một tên trùm lớn để đảm bảo rằng nhân vật chính tốt bụng vẫn kiên cường sống sót, tất cả chỉ vì mục đích trả thù.

Nhưng trong thế giới thực, chúng ta thường gặp nhiều kẻ thù không xứng đáng trở thành kẻ thù của bạn – mỗi bước tiến của họ đòi hỏi bạn phải mất nhiều thời gian và thậm chí không thể sửa chữa trong tương lai.

Loại bỏ những người này, loại bỏ họ khỏi hệ thống nguyên tắc của bạn, thậm chí cả hệ thống mối quan hệ của bạn, và không cần tìm lý do để tha thứ – vì chỉ khi họ trở thành người lạ, họ mới thực sự “không còn đáng để bạn nhớ hận”.

Kết luận

Bạn chính là một tấm gương cho chính mình, bạn căm ghét ai, bạn cũng căm ghét bản thân mình. Bạn căm ghét thế giới này, cũng có nghĩa là bạn chưa từng xây dựng một căn phòng nào cho nó, để chứa đựng những giây phút không thể đặt.

Một đời người, điều quan trọng nhất chúng ta quan tâm không phải là bộ quần áo mới mua, người bạn xa xôi sắp gặp; không phải là những ngày mưa kéo dài mong chờ một tia nắng, quán cà phê góc phố hôm nay có hương vị mocha đặc biệt thơm ngon; không phải là nụ cười của cụ già trong thang máy.

Đó chính là ý nghĩa của phòng riêng. Đó cũng là động lực để chúng ta theo đuổi, xây dựng và duy trì – chọn lựa những điều bạn cho là đúng, yêu, đáng, sẵn sàng trả giá cho chúng, từng chút một, lấp đầy căn phòng đó.