Mùa Đông Rừng Thông Na Uy
Mùa Đông Rừng Thông Na Uy
Điều này có thể nghe thật khó tin, nhưng mỗi lần chia tay có thể giúp chúng ta trở thành người tốt hơn.
Mười lời khuyên để chữa lành sau khi chia tay
Bạn không thể suy nghĩ một cách rõ ràng trong một thời gian dài sau khi chia tay
Sự mất mát từ việc chia tay có thể khiến bạn trở nên điên rồ, tự cô lập và thậm chí tự làm hại mình. Nếu bạn đã có sở thích như thể thao hay đọc sách trước đây, hãy tiếp tục duy trì. Nếu không, hãy tìm cho mình một sở thích mới.
Không nên hoạt động một mình
Bạn vẫn còn gia đình và bạn bè. Ngay cả khi mọi người xung quanh bạn đều bận rộn, bạn cũng có thể tìm đến các chuyên gia hoặc nhóm hỗ trợ. Tuy nhiên, hãy cẩn thận không nên quá phụ thuộc vào bạn bè của mình. Khi nỗi buồn kéo dài, kể cả bạn bè cũng sẽ không thể chịu đựng được.
Hãy thể hiện cảm xúc của bạn
Nếu bạn muốn khóc, hãy khóc. Nếu bạn cảm thấy bị tổn thương, hãy viết lại những suy nghĩ của mình. Chỉ khi bạn giải quyết được những vướng mắc trong lòng, bạn mới có thể cứu vãn tâm hồn của mình. Quan trọng nhất là đừng quá tập trung vào cảm xúc của chính mình, bởi việc đắm chìm trong đau khổ chỉ làm tăng thêm nỗi buồn.
Tìm cách lấy lại sức mạnh của bản thân
Nếu bạn cảm thấy tức giận, điều đó hoàn toàn bình thường. Nhiều lúc, chúng ta phải đối mặt với những khó khăn trong quá khứ để biết ơn hiện tại.
Nếu người cũ của bạn rất tàn nhẫn, hãy coi đó như cơ hội để bắt đầu lại
Bạn không bao giờ nên bị bất kỳ ai sỉ nhục hay coi thường. Sự từ chối đôi khi cũng là một hình thức bảo vệ, và việc này có thể giúp bạn phục hồi. Hãy bình tĩnh suy nghĩ và bạn sẽ nhận ra rằng mối quan hệ đó thực sự không phù hợp với bạn.
Đối với một số người, việc chìm đắm trong không gian tình yêu có thể giúp họ chữa lành
Nhưng với những người khác, việc bước vào một mối quan hệ mới đòi hỏi sự cân nhắc kỹ lưỡng. Đôi khi, bạn có thể cảm thấy mình đang ở giữa hai trạng thái này. Việc nhanh chóng chuyển tình cảm sang một người mới hoặc mãi mãi không thể thoát khỏi tình cảm cũ dường như không phải là lựa chọn tốt.
Cơn đau tình cảm không dễ dàng chữa lành
Nhưng nếu bạn không thể vượt qua bóng tối của việc chia tay trong thời gian dài, có lẽ bạn cần tìm kiếm sự hỗ trợ y tế.
Dù bạn có không còn muốn yêu nữa, hãy tin rằng tình yêu sẽ quay trở lại
Nếu bạn tin rằng mình xứng đáng được yêu, hoặc muốn chia sẻ tình yêu với một người xứng đáng được yêu như bạn, hãy tin rằng tình yêu sẽ quay trở lại. Niềm tin sẽ dẫn bạn đến với tình yêu.
Nhiều tác phẩm nghệ thuật nổi tiếng đã ra đời ngay bên cạnh bạn
Mặc dù trái tim bạn bị tổn thương, nhưng phần còn lại của cơ thể vẫn bình thường. Nhiều lúc, nỗi đau có thể giúp chúng ta trở thành người tốt hơn.
Từ khóa:
- Chia tay
- Thương tổn
- Làm lành
- Tình yêu
- Sức mạnh tinh thần