Giải mã tác động của gia đình nguyên thủy
Mọi người thường nghĩ rằng gia đình nguyên thủy chỉ mang lại tình yêu và sự hỗ trợ, nhưng thực tế, những hành vi của những bậc cha mẹ “độc hại” đang âm thầm ảnh hưởng đến thế giới nội tâm của chúng ta.
Bạn có biết rằng chấn thương tuổi thơ có thể vô hình kiểm soát cuộc sống trưởng thành không? Đọc xong bài viết này, bạn có thể tìm thấy cách thoát khỏi nó.
Sách “Gia đình nguyên thủy: Làm thế nào để sửa chữa những khuyết điểm tính cách của bạn” xoay quanh chủ đề “gia đình nguyên thủy”, phơi bày những tổn thương vô hình mà cha mẹ có thể gây ra cho con cái trong quá trình nuôi dạy, giúp mọi người nhận ra rằng nhiều cảm xúc và thói quen hành vi sau này đều liên quan sâu sắc đến trải nghiệm tuổi thơ.
Qua các ví dụ thực tế, cuốn sách kể về cách những đứa trẻ từng bị cha mẹ bỏ qua, mắng mỏ, thậm chí lạm dụng đã trưởng thành và mắc kẹt trong lòng tự trọng thấp, tội lỗi và bất an. Cuốn sách cũng hướng dẫn độc giả đối mặt với ảnh hưởng của gia đình nguyên thủy, giúp mọi người tìm thấy lối thoát để chữa lành.
Nội dung chính của cuốn sách là thảo luận về vấn đề do những bậc cha mẹ “độc hại” gây ra. Những bậc cha mẹ “độc hại” là những người sử dụng các phương pháp kiểm soát, trách móc, bỏ qua, thậm chí bạo lực đối với con cái trong cuộc sống hàng ngày. Những mô hình hành vi này sẽ không biến mất theo thời gian mà sẽ như một chất độc trong tâm hồn họ, ảnh hưởng đến cuộc sống trưởng thành. Ví dụ như bác sĩ Gordon trong cuốn sách, ông rất thành công trong sự nghiệp nhưng lại gặp rắc rối trong hôn nhân. Gordon thường xuyên bị cha đánh đập khi còn nhỏ, ngay cả vì những lỗi nhỏ cũng bị đánh đập. Ông nghĩ đây chỉ là cách giáo dục của cha mình, nhưng những bóng tối tuổi thơ này đã khiến ông không thể thực sự buông bỏ cơn giận trong lòng. Những cơn giận không được giải quyết cuối cùng đã được Gordon không ý thức phát tiết lên những người thân thiết nhất, dẫn đến đổ vỡ hôn nhân của ông. Những trường hợp như vậy khiến người ta nhận ra rằng, nhiều nỗi sợ hãi trong mối quan hệ thân mật, sự tức giận khó kiểm soát, thường bắt nguồn từ những tổn thương chưa được xử lý từ tuổi thơ.
Cuốn sách còn kể về một phụ nữ tên Sandy, hầu hết mọi rủi ro trong cuộc sống của cô đều có thể quy về sự kiểm soát quá mức và tống tiền đạo đức của cha mẹ cô. Sandy lớn lên trong một gia đình truyền thống và nghiêm khắc, cha mẹ cô dùng giáo lý tôn giáo để hạn chế cô, đồng thời nhồi nhét vào đầu cô ý niệm “Thượng đế sẽ trừng phạt người phạm lỗi”. Khi cô mang thai ở tuổi teen và phải lựa chọn phá thai, cha mẹ cô không những không thông cảm mà còn liên tục trách móc cô là “có tội”, tin rằng vô sinh của cô là “trừng phạt của Thượng đế”. Sự chỉ trích này đã khiến Sandy sống trong sự tội lỗi, cố gắng chuộc lỗi bằng sự tuân thủ. Sự tội lỗi này khiến cô luôn áp chế bản thân, chịu đựng mọi thứ để có được hạnh phúc trong mối quan hệ.
Những ví dụ và trích dẫn từ tác giả đã làm rõ hơn rằng, chính những mô hình gia đình không lành mạnh này khiến con người mang theo những gánh nặng cảm xúc bước vào cuộc sống trưởng thành. Susan Forward trong cuốn sách nói rằng, phủ nhận và hợp lý hóa là cách bảo vệ bản thân, nhưng giá phải trả rất lớn. Ví dụ, việc phủ nhận sai lầm của cha mẹ sẽ khiến người ta không dám đối mặt với cảm xúc thật sự, nỗi đau tích tụ sẽ sớm bùng nổ, cuối cùng gây tổn thương cho chính mình và những người xung quanh. Một câu trích dẫn nổi tiếng trong sách: “Phủ nhận chỉ là sự an ủi tạm thời, nhưng giá phải trả cuối cùng lại rất lớn”, đã khiến mọi người nhận ra rằng, phủ nhận quá khứ chỉ làm tổn thương tiếp tục kéo dài, trong khi dũng cảm đối mặt với nội tâm mới là bước đầu tiên trên con đường chữa lành.
Ngoài việc phơi bày vấn đề, cuốn sách còn đưa ra các chiến lược cụ thể để đối phó. Tác giả khuyến khích mọi người đối mặt với vết thương tuổi thơ, hiểu rằng cha mẹ không hoàn hảo và học cách đặt ranh giới cá nhân. Trong sách có một khái niệm gọi là “ôm ấp đứa trẻ bên trong”, nghĩa là chăm sóc đứa trẻ đã từng bị tổn thương, sợ hãi và không dám lên tiếng, không để nó chịu thêm trách nhiệm và xấu hổ. Ví dụ như Sandy trong quá trình điều trị đã dần học cách nhận ra sai lầm của cha mẹ, buông bỏ sự tự trách mình và từ từ tìm lại niềm tin vào cuộc sống. Sách cũng nhấn mạnh rằng không phải mỗi gia đình đều có thể cung cấp sự ủng hộ không điều kiện, mà chính quá trình chữa lành những tổn thương này mới giúp mỗi người trở nên mạnh mẽ hơn.
Cuốn sách không phân tích sâu về lý thuyết về ảnh hưởng của gia đình lên nhân cách, mà diễn giải những bối rối về tình cảm một cách dễ hiểu, qua các ví dụ gần gũi với thực tế để giúp mọi người hiểu rõ mối quan hệ giữa bản thân và gia đình nguyên thủy. Nó giúp mọi người nhận ra rằng khi đối mặt với những bậc cha mẹ “độc hại”, không cần trách móc hay than phiền, mà hãy học cách tự giải thoát. Dù thương tổn từ gia đình khó xóa bỏ, nhưng mỗi người đều có thể tìm ra lối thoát riêng thông qua việc đọc sách và suy ngẫm.
Từ khóa:
- Gia đình nguyên thủy
- Độc hại
- Làm lành
- Hình thành tính cách
- Trị liệu