Nếu chỉ được giới thiệu một cuốn sách, tôi sẽ giới thiệu cuốn Xã hội học. Cuốn sách này là tác phẩm kinh điển của David Myers, nhà tâm lý học có thu nhập bản quyền cao nhất thế giới hiện nay. Bản thứ 8 của cuốn sách được đánh giá nhiều nhất trên Douban, với điểm số đã vượt qua ngưỡng 9.0, tuy nhiên, việc giới thiệu cuốn sách này không hoàn toàn dựa trên điểm số này.
David Myers là giáo sư tâm lý học tại Đại học Hope, Michigan. Sinh viên của Đại học Hope đã mời ông phát biểu tại lễ tốt nghiệp và bình chọn ông là “Giáo sư xuất sắc nhất”. Giáo sư không chỉ đạt được thành tựu học thuật cao mà còn rất đam mê phổ cập kiến thức, chỉ có những nhân vật cấp đại sư như vậy mới có thể sáng tác ra các chuyên luận về tâm lý học sâu sắc và gần gũi với người đọc! Phiên bản mới nhất của cuốn sách đã đến bản thứ 11, điểm đánh giá trên Douban tăng lên mức ấn tượng 9.4, đủ thấy sự yêu thích nồng nhiệt của độc giả Trung Quốc dành cho nó!
Gần như tất cả các thí nghiệm tâm lý học trong cuốn sách, tác giả đều giải thích một cách rõ ràng và dễ hiểu, khiến bạn không thể không tin tưởng vào kết luận. Không ngạc nhiên khi cuốn sách nổi tiếng này được sử dụng làm tài liệu giảng dạy tại hơn 700 trường đại học hoặc cao đẳng ở Mỹ, điều này không phải ngẫu nhiên.
Theo tôi, cuốn sách này có ảnh hưởng lớn đến quan niệm của con người qua các phần chính sau: khái niệm bản thân, định kiến, thiên vị, hành vi xâm lược và mối quan hệ thân mật.
Khái niệm bản thân
Franklin từng nói: “Có ba thứ cực kỳ cứng cáp, đó là thép, kim cương và nhận biết bản thân.” Dù là hiệu ứng tiêu điểm khiến ta quá coi trọng bản thân hay ảo tưởng độ minh bạch, hay các phán đoán xã hội mang màu sắc ích kỷ, thiên vị phục vụ bản thân, cũng như hiện tượng bỏ qua hệ miễn dịch tâm lý, đều giúp ta hiểu sâu hơn về bản chất con người từ góc độ khoa học. Mỗi người đều không khách quan, mỗi người đều coi trọng bản thân, mỗi người đều suy nghĩ và quyết định từ góc độ phục vụ bản thân, mỗi người đều dự đoán sai về cảm xúc của mình, phóng đại tổn thương tâm lý, nhưng thực tế, mọi người đều có khả năng miễn dịch với tâm trạng xấu, tất cả các cảm xúc đều tuân theo quy luật giảm dần về biên độ, thời gian thực sự có thể chữa lành mọi vết thương.
Định kiến
Nếu một người tâm lý khỏe mạnh nhận thức về bản thân hoàn toàn dựa trên quan niệm phục vụ bản thân, thì nhận thức về người khác không thể tránh khỏi mang dấu ấn của định kiến, thiên vị khó tránh khỏi. Định kiến là một ý tưởng cố định hình thành dựa trên kinh nghiệm và trực giác, là bản năng tiết kiệm năng lượng do nguồn lực nhận thức có hạn. Từ góc độ này, định kiến cũng là cách phục vụ bản thân, giúp ta cảm thấy thoải mái hơn. Mặc dù định kiến không có đúng sai, nhưng định kiến tiêu cực dễ dàng biến thành thiên vị. Thiên vị nghiêm trọng dẫn đến thù địch, và thù địch nghiêm trọng dẫn đến hành vi xâm lược. Bất kỳ thảm họa do con người gây ra hay bi kịch xã hội nào, dưới vẻ ngoài dường như ngẫu nhiên, đều ẩn chứa tính tất yếu từ góc độ tâm lý học xã hội. Nếu có thể sớm nhận ra những dấu hiệu nguy hiểm tinh vi trong mối quan hệ giữa con người, chúng ta có thể tránh được bao nhiêu đau khổ và thảm họa không cần thiết!
Hành vi xâm lược
Một phần lớn nỗi đau và thảm họa của con người đến từ hành vi xâm lược, ví dụ như chiến tranh và bạo lực gia đình. Người ta nỗ lực hết mình để thay đổi tầng lớp xã hội, một phần vì tài sản, một phần có lẽ là để thoát khỏi những người có xu hướng bạo lực. Nhận diện những người không kiểm soát được cảm xúc không hề dễ dàng, cuốn sách này giúp người đọc nhận thức sâu sắc về sự phức tạp cực độ của xã hội từ góc độ tâm lý học thông qua mô tả về hành vi xâm lược. Ví dụ, mức độ hoạt động của vùng trán trước ở kẻ giết người thấp hơn 14% so với người bình thường, vùng trán trước của những người mắc chứng rối loạn xã hội nhỏ hơn 15% so với người bình thường, và vùng trán trước có chức năng ức chế khẩn cấp các khu vực não liên quan đến hành vi xâm lược. Ví dụ, mức độ serotonin, một chất dẫn truyền thần kinh, thấp ở trẻ em và người lớn có xu hướng bạo lực. Ví dụ, người có mức testosterone cao rất bốc đồng, nam giới dưới 25 tuổi hung dữ hơn, vì sau 25 tuổi, mức testosterone bắt đầu giảm. Ví dụ, rượu liên quan đến 65% vụ giết người, 55% vụ bạo lực gia đình.
Những bằng chứng mạnh mẽ này giúp chúng ta nhận ra rằng hành vi xâm lược có cơ sở sinh học mạnh mẽ, và những cơ sở sinh học này không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Chúng ta chỉ có thể dựa vào gia đình gốc để đánh giá một người có nguy hiểm hay không: hành vi xâm lược được quyết định bởi gen có thể thay đổi cân bằng chất dẫn truyền thần kinh và trải nghiệm bị lạm dụng trong thời thơ ấu. Gen di truyền và gia đình gốc có ảnh hưởng xác định đối với hành vi xâm lược của người trưởng thành. Một đứa trẻ 8 tuổi không có hành vi xâm lược sẽ không có hành vi xâm lược khi 48 tuổi. Đối với người có xuất thân từ gia đình đơn thân, chúng ta cần đặc biệt chú ý: 70% các vụ án giam giữ thanh thiếu niên liên quan đến trẻ em trưởng thành trong gia đình đơn thân. Những đứa trẻ lớn lên mà không có cha bên cạnh có nguy cơ bị lạm dụng, bỏ học, bỏ nhà đi, trở thành cha mẹ chưa lập gia đình, phạm tội bạo lực cao gấp 7 lần. Sự thất bại, học hỏi xã hội, và ảnh hưởng của phương tiện truyền thông cũng góp phần thúc đẩy bạo lực xã hội. Tỷ lệ thất nghiệp tăng, sự xuất hiện của truyền hình và internet đều khiến đường cong bạo lực xã hội có những dao động rõ rệt.
Mối quan hệ thân mật
Con người tồn tại trên đời, một mặt phải tránh xa mạng lưới quan hệ khiến mình đau khổ, cảm thấy nguy hiểm, mặt khác là xây dựng mối quan hệ thân mật bền vững. Cuộc sống không có mối quan hệ thân mật thực sự không thể tiếp tục, bạn còn nhớ thanh niên bị bắt cóc đã tự tử vì bố mẹ ruột đối xử lạnh nhạt với mình không? Mối quan hệ thân mật đối với nhu cầu tình cảm của con người giống như món chính trong bữa ăn, không thể thiếu, không thể gián đoạn. Bốn yếu tố xây dựng mối quan hệ thân mật: sự gần gũi, sự hấp dẫn về ngoại hình, sự tương đồng, và sự thích người thích mình, không thể thiếu yếu tố nào. Các yếu tố ảnh hưởng đến mối quan hệ thân mật bao gồm kiểu gắn kết, công bằng và sự tiết lộ bản thân. 30% dân số có kiểu gắn kết tránh né hoặc không an toàn từ thời thơ ấu, những người này chắc chắn sẽ gặp khó khăn không thể tưởng tượng được trong cuộc sống tình cảm khi trưởng thành. Kiểu gắn kết phụ thuộc vào cách mẹ nuôi dưỡng con cái. Điều này cho thấy: việc một người có trở nên xấu xa hay không chủ yếu phụ thuộc vào cha, còn việc một người có biết yêu hay không chủ yếu phụ thuộc vào mẹ. Từ góc độ này, một gia đình đầy đủ và khỏe mạnh quan trọng như thế nào đối với sự phát triển tâm lý của con người!
Lý do mọi người khát khao mối quan hệ thân mật, theo tôi, quan trọng nhất là nhu cầu mạnh mẽ về sự tiết lộ bản thân một cách chân thành. Không có một người an toàn để nói những lời thật, bày tỏ nỗi buồn và niềm vui, cuộc sống cô đơn như vậy thực sự không thể tiếp tục!
Những quan niệm này chỉ là một góc nhỏ của cuốn sách nổi tiếng Xã hội học, thậm chí góc nhỏ này cũng có thể mang ý nghĩa khác nhau tùy theo người đọc, và nhiều kho báu hơn cần độc giả tự mình khám phá từ từ.
Một số cuốn sách chỉ cần đọc là đủ, nhưng có những cuốn sách cần dùng cả cuộc đời để cảm nhận, cần đọc đi đọc lại, so sánh với cuộc sống thực tế, mới hiểu được triết lý ẩn chứa bên trong. Cuốn Xã hội học của David Myers chính là một cuốn sách như vậy!
▼ Nhấn “” để nghe đọc cuốn sách yêu thích
Từ khóa: xã hội học, David Myers, tâm lý học, mối quan hệ, hành vi xâm lược