Đọc Sách Kinh Điển

Mật Mã Hạnh Phúc Cho Não Bộ Cuốn sách “Mật Mã Hạnh Phúc Cho Não Bộ” dựa trên khoa học não bộ, giúp chúng ta kiểm soát cuộc sống và cảm xúc thông qua việc thay đổi cách suy nghĩ của mình. Trung tâm của cuốn sách này là khả năng thay đổi cấu trúc não bộ thông qua việc tích cực hóa trải nghiệm. Tác giả Rick Hanson, tiến sĩ, đã đưa ra một phương pháp đơn giản nhưng có cơ sở khoa học mạnh mẽ để giúp chúng ta hình thành thái độ tích cực. Phương pháp này …

Đọc tiếp

Giải Quyết: Nghệ Thuật Làm Việc Không Áp Lực Giải Quyết: Nghệ Thuật Làm Việc Không Áp Lực Đây là một cuốn sách kinh điển về quản lý thời gian của David Allen, cung cấp một phương pháp hệ thống để xử lý công việc, giúp mọi người tìm thấy sự cân bằng trong cuộc sống hiện đại bận rộn. Phương pháp GTD (Getting Things Done) được giới thiệu trong cuốn sách tập trung vào các bước đơn giản để giúp mọi người giảm bớt áp lực và tăng cường năng suất thông qua việc làm rõ quy trình công …

Đọc tiếp

Đạo Đức Kinh Nói Gì Đạo Đức Kinh Nói Gì là một cuốn sách giúp độc giả hiện đại hiểu rõ hơn về cuốn kinh điển cổ xưa Đạo Đức Kinh của Trung Quốc. Tác giả Hàn Bằng Kiệt đã giải thích sâu sắc và dễ hiểu các tư tưởng triết học trong Đạo Đức Kinh và kết nối chúng với cuộc sống hiện đại. Trong cuốn sách này, tác giả chủ yếu nói về quan niệm của Lão Tử về “Đạo” và “Đức”. Lão Tử dùng “Đạo” để giải thích quy luật cơ bản của thế giới, cho rằng …

Đọc tiếp

Phương Pháp Hiệu Quả Để Nghỉ Ngơi Mô-típ cuộc sống hiện đại ngày càng nhanh, nhiều người cảm thấy não của họ thường xuyên trong tình trạng mệt mỏi. Dù đôi khi chúng ta không có cảm giác mệt mỏi về thể chất, nhưng tinh thần vẫn cảm thấy yếu đuối. Hiện tượng “mệt mỏi não” này trở nên phổ biến hơn trong công việc, học tập và cuộc sống hàng ngày. Sách “Phương Pháp Hiệu Quả Để Nghỉ Ngơi” thông qua sự kết hợp giữa thực hành chánh niệm và khoa học não bộ, cung cấp cho chúng ta …

Đọc tiếp

Giảm Pháp: Ít Hơn Là Nhiều Hơn Trong xã hội hiện đại, mọi người đều bận rộn theo đuổi nhiều thứ hơn, dù đó là công việc nhiều hơn, tài sản nhiều hơn, hay hưởng thụ vật chất nhiều hơn. Tuy nhiên, cuốn sách “Giảm Pháp: Ít Hơn Là Nhiều Hơn” mang đến một cách tư duy hoàn toàn khác – thông qua việc giảm thiểu, tìm ra giải pháp tối ưu cho cuộc sống và công việc. Tư duy “làm giảm” này phá vỡ những định kiến tư duy quen thuộc, thể hiện rằng trong mọi trường hợp, việc …

Đọc tiếp

Giảm Áp Lực Từ Khoa Học Não Bộ Đây là một cuốn sách từ góc độ khoa học não bộ, đưa ra một cách tiếp cận mới về quản lý áp lực, đặc biệt phù hợp với những người thường xuyên cảm thấy áp lực trong xã hội hiện đại. Tác giả có tên Hoshi Arata thông qua các thí nghiệm khoa học và kết quả nghiên cứu dài hạn, đã giới thiệu cách hiệu quả để giảm áp lực trong cuộc sống hàng ngày. Cuộc sống hiện đại nhanh chóng, công việc bận rộn, giao tiếp nhiều, áp lực …

Đọc tiếp

Giải pháp tự quản lý lo âu Trong xã hội hiện đại với nhiều áp lực này, lo âu đã trở thành trạng thái thường ngày của nhiều người. Công việc, học tập, giao tiếp và trách nhiệm gia đình đan xen vào nhau, khiến nhiều người cảm thấy bối rối. Sách “Hướng dẫn tự cứu khỏi lo âu” là cuốn sách phân tích sâu sắc nguyên nhân của lo âu và cung cấp các giải pháp thực tế cho những người bị lo âu. Tim Cantor thông qua góc nhìn khoa học giúp mọi người hiểu nguyên nhân của …

Đọc tiếp

Sách Lễ Hội Sách Lễ Hội là một tác phẩm nghiên cứu về văn hóa lễ hội Trung Quốc. Tác giả Yu Shicun thông qua việc giải thích sâu sắc về các lễ hội lớn của Trung Quốc, đã hé lộ rằng những lễ hội này không chỉ là dấu ấn thời gian, mà còn mang theo lịch sử, văn hóa và tư tưởng triết học phong phú. Cuốn sách này nhắc nhở mọi người rằng lễ hội là thành phần cốt lõi của nền văn minh Trung Hoa, chúng không chỉ định hình cách sống của con người, mà …

Đọc tiếp

Đào Tạo Nói Chuyện Tự Phát Trong xã hội hiện đại với nhịp sống nhanh chóng, kỹ năng giao tiếp ngày càng trở thành yếu tố quan trọng để thành công trong cả môi trường làm việc và giao tiếp xã hội. Nói chuyện tự phát trở nên đặc biệt quan trọng trong hoàn cảnh này. Cuốn sách “Nói Chuyện Tự Phát: Làm Chủ Những Thời Điểm Quan Trọng Trong Cuộc Đời” cung cấp một cách huấn luyện có hệ thống giúp người đọc có thể tự tin và kiểm soát tình hình trong những thời điểm quan trọng. Cuốn …

Đọc tiếp

Lực Lượng Tích Cực Trong Giáo Dục Gia Đình Đây là cuốn sách do nhiều chuyên gia giáo dục và tâm lý học cùng viết, tập trung vào việc thảo luận về ảnh hưởng của gia đình đối với sự phát triển của trẻ em và cung cấp nhiều phương pháp giáo dục thực tế. Gia đình không chỉ là môi trường để trẻ em phát triển mà còn là nơi quan trọng cho sự phát triển cảm xúc, hành vi và tâm lý của họ. Cuốn sách này chủ yếu tập trung vào: vấn đề của trẻ thường phản …

Đọc tiếp